COMO INFLUYEN LOS PROCESOS MENTALES EN NUESTRA BIOLOGÍA – por Mario Alonso Puig

La primera vez que escuché a este doctor humanista fue en una charla TED hablando sobre la importancia de la Actitud. Me encantó la charlita por la claridad y por su certeza. Durante meses no volví a escucharle a pesar de que en los recomendados del you tube siempre aparecía algún vídeo de él con títulos tan sugerentes como “Alimenta tu paz”  “Cómo reinventarse”… Un día el Finder (haciendo honor a su sobre-nombre) me dijo algo que me encendió la lucecita: “escucha a este hombre que te va a explicar lo que necesitas a nivel físico, es un médico que habla clarito”. Esa parte resistente que llevamos me hizo contestar “sí, ya lo he escuchado” como si haber escuchado una charlita ya me liberara de escuchar más. “no, no, me dijo el Finder, te va a explicar eso que quieres saber sobre el cortisol… entre otras muchas cosas”. La semana pasada me puse a ello, a escucharle, aprovechando una tanda de plancha. ¡Uuau! Claridad y certeza en la explicación de nuevo pero esta vez, además, explicando que lo emocional, lo mental… influye en lo físico y cómo, eso que las culturas antiguas decían ya hace miles de años solo que … Leer más…

COMO VOLVER A NUESTRA COHERENCIA: ejercicio a cargo de Gustavo Godachevich

Como la Vida es así de generosa, te da los recursos y además te pone en el sitio para practicar lo que vas aprendiendo. La pregunta que más se repite en los comentarios que ustedes hacen, en los cursos que uno va, en las conferencias que escucha… es la de “Y ¿cómo lo hago?”. Así que el otro día cuando recibí este vídeo que hoy comparto… con un “¿Cómo?” en el título y además siendo un ejercicio práctico… ya sabía que sería la próxima entrada. Lo que no sabía, ja, ja… es que la vida me tenía preparado un campo de juegos estupendo donde practicar y practicar el ejercicio en cuestión. Porque claro, los ejercicios, los cómos, son para practicarlos con el agravante de que si no se practican… no hay resultados, ja,ja. Y ¿saben una cosa? Estoy en el lugar ideal para ponerlo en práctica: ¡un pueblo! Pequeño y el mío. Que seguramente será igual en cualquiera porque este desaguisado de “no digo, no hago porque qué va a decir o porque no quiero ponerme a mal o porque si se lo digo va a ser peor…” no es de ahora – que ya lo recuerdo igual de pequeña … Leer más…

EL HOMBRE PROPONE Y …

Buenos días, viajeros de luz Esto es una risa. Me levanto prontito para culminar la entrada que tenía prevista y publicarla compartiendo un vídeo que escuché el otro día con un ejercicio bien sencillo para volver a la coherencia y ahora me pongo a buscarlo para compartirlo y ni rastro, ni en historial ni en san google ni en san you tube. Pero seguro que está solo que hoy no quiere salir, ja, ja. Pues así quedará de momento. Mañana es mi cumple, comienzo nuevo ciclo, nazco este año en guerrero (¡uau!) en el tono 11 – liberación – de la onda encantada del Enlazador de Mundos… La verdad, todo un año bajo el influjo del guerrero ¡me da un respeto…! Sin embargo, si así es, es lo que necesitaré para saltar: a grandes males, grandes remedios, ja, ja, decían en mi pueblo. Será un placer y un honor, queridos viajeros de luz, seguir compartiendo con ustedes el camino que transitamos y en el que nos caemos, saltamos, nos reunimos… en el que aprendemos. Gracias, gracias, gracias.

CULMINANDO LAB-ORES ¡QUÉ GUSTO!

Seguro que a ustedes también les pasó alguna vez ja, ja (me río por lo de alguna vez) eso de hacer una obra o un trabajo y dejar para “otro día” algunos detalles que “normalmente” se aplazan “sine die”. Hace ya 3 años que los padres se fueron “a otras estancias” – uau como vuela el tiempo – y unos meses más tarde, me fui a la casa familiar a “ordenar”, a limpiar, a ponerla a punto para nosotros, hermano y yo. Toda una labor por fuera y por dentro y lo sabrán si ya han pasado por ello. La experiencia fue super super intensa. El primer día, me recuerdo sentada en el comedor mirando perpleja cada objeto y con la sensación de que en cualquier momento podía entrar cualquiera de los dos por la puerta. ¡Estaba todo tal cual…sin ellos! Durante días y días fui recorriendo habitaciones, armarios, cajones… encontrando de tó. Me sentía un poco extraña pues era como hurgar en su vida… sin su permiso. Y poco a poco, la casa, aunque parecía la misma, fue tomando otro aire. Y la labor fue estupenda a tenor de lo que he ido viendo ahora que he vuelto… a … Leer más…

CALENDARIO ORACULAR: LA HUMILDAD, LA ACEPTACIÓN COMPLACIENTE

LA MODESTIA LA HUMILDAD  LA ACEPTACIÓN COMPLACIENTE Buenos días, viajeros de luz Desde la luna llena del 8, en base a la investigación realizada en la Escuela Neijing de la mano del Dr. Padilla Corral, entramos en otro tiempo oracular, esta vez regido por el hexagrama 15: La humildad, la modestia. Como el calendario oracular, además tiene la virtud de guiarnos en ese camino de auto – mirarse, escucharse, expresarse… en la escuela neijing añaden un nombre alkímico que en este caso es LA ACEPTACIÓN COMPLACIENTE. ¡Qué “casualidad”! unos días antes una servidora había publicado una entrada con el título de Adaptación Gozosa y Atenta y mira tú por dónde  el hexagrama que nos acompañará y proveerá de recursos durante este mes entre luna la pasada luna llena y la siguiente es LA ACEPTACIÓN COMPLACIENTE. ¡Ole! La luna llena que pasamos está en Capricornio con cuadraturas varias, aspectos que se oponen…. Yo no sé de todo esto más allá de lo que me enseñan las diferentes fuentes que en la red se pueden consultar. El día de la luna llena me llegaba a través de una amiga esta explicación que les comparto a continuación para que además del recurso del … Leer más…

ADAPT – ACIÓN GOZOSA Y ATENTA

HIGUERA DE EL LAMENTO.ii

Desde que conocí esta higuera, ya hace unos cuantos años, siempre pensé que era una “heroína”. Brotó de entre las piedras de un puente sobre el Río Alagón. Y sé que no es la única, ellas son así, ja, ja. Solo que a esta la conozco bien y me emociona verla crecer. Si se hubiera quedado en el paradigma del “no se puede brotar de entre las piedras” no la hubiera conocido, desde luego. Ella, no se lamentó y se adaptó gozosamente a las con – diciones. A día de hoy está hermosísima y con higos – este año un poco raquíticos porque no ha llovido casi -. Todo un testimonio, para mí. Gracias hermoso ser. Lo escribía ayer: Ja, ja, es lo que tiene andar reflexionando y dando consejos a otros sobre determinadas acciones. Que luego va la Vida y te pone las prácticas reales con la prueba del 9: a ver si es verdad eso que tan bien dices hacia afuera. Ayer estuvimos en las Hurdes, en el encuentro “cuasi” mensual que hacemos con un grupo de mujeres estupendas (en este encuentro se ha unido un varón) con ganas de evolucionar y en esos encuentros – en el … Leer más…

EJERCICIO PARA DES – CUBRIR CREENCIAS INCONSCIENTES

Durante estos últimos días se ha dado la “coincidencia” (ya, ya) de que varias personas que en los comentarios han agradecido ejercicios prácticos que habíamos compartido para ver tu sombra, para trascender cargas transgeneracionales… 

Y yo me alegro de que precisamente los agradecidos  sean los ejercicios prácticos, los que hay que hacer, los que nos hacen re-visar, re-capitular porque las teorías son fantásticas pero… no tienen resultados sino hay práctica y además nos mantienen en un estado de eterna búsqueda de la “varita mágica” (que por cierto la tenemos en nuestras manos) que va a producir aquellos cambios que sabemos que necesitamos. 

Esto lo sabemos ¿verdad? solo que el “ego” sigue haciendo la misma pregunta: ¿y ahora cómo lo hago? 

Hoy les traigo a compartir otro ejercicio: en este caso el objetivo es descubrir – es decir, dejar de cubrir – nuestras creencias inconscientes y limitantes. Por las creencias que no son limitantes sino expansivas y creadoras… no viene nadie a consulta ni pregunta cómo hacer. 

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Y LLEGA EL SOLSTICIO ACOMPAÑADO DE LA LUNA NUEVA EN CÁNCER

Y llega el tiempo del solsticio – de verano por estos lares, de invierno por aquellos que amo – con la luna nueva. Desde hoy al 24 pasa igual que en el opuesto, en diciembre, que el sol durante 3 días “no se mueve” y así la misma Naturaleza nos da ese tiempo – 3 días – para regresar a nuestro templo – digo regresar por si nos habíamos ido, ja, ja – y poner las cosas en orden, en nuestro silencio particular … y sentir. Y además, además, transitaremos por la luna nueva en cáncer. La fuerza de esta luna nos trae un impulso especial para culminar y comenzar. No nos distraigamos …

Eso sí, todo sucede en la medida en que nos ponemos a ello…conscientes de cada paso, sintiéndonos sostenidos e impulsados a e – volucionar.

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Hexagrama 24: El retorno, El cambio decisivo … Hasta el 8 de julio

En este espacio nos dedicamos a compartir lo que nos nutre y especialmente lo que si o sí   “nos saca de esos momentos negros” que son la queja y sus aledaños. Una de las herramientas que personalmente más utilizo es el Calendario Oracular que nace de una investigación profunda de la Escuela Neijing.

Cada luna llena, toma las riendas un hexagrama de los 64 del I Ching y en base a ese hexagrama tenemos recursos mil a parte de la explicación siempre “elegantemente confusa” del mismo, como son los resonadores más activos en ese periodo, como es el ideograma, como es hacer el qigong del ideograma o el hexagrama…

El hexagrama lo tienen arriba en una imagen: es una línea entera y 5 partidas. Podemos dibujar este hexagrama, podemos hacer el qigong “dibujando” en el aire sus 6 trazos, podemos danzarlo… y en la medida que lo hacemos conscientemente, la energía del mismo… va impregnándonos “sin hacer ningún esfuerzo”… solo por el hecho de hacerlo intencionadamente, conscientemente.

¿Es un regalo para “racionales” o no?

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“LO UNO” SE RÍE CON NUESTROS PLANES …JA, JA.

Durante estos últimos 7 días – 7 – en los que no he compartido nada con ustedes he vivido en primera persona un  seminario intensivo de cambio de planes y cómo te lo tomas.

Y he tomado conciencia sobre todo de el poder de nuestra “propia” percepción para iluminar o amargarnos el día.

Y resulta que la percepción que tenemos de lo que vivimos no es lo que en realidad esté pasando sino nuestra propia interpretación de los hechos en base a la base de datos que nuestro sistema central dispone y esta base de datos, ja, ja… se base en lo que vivimos, lo que sentimos, las creencias, los programas… es decir imágenes, emociones… ja, ja… como para fiarse de la base de datos pero… el sistema central cree que es la mejor opción y así interpretará lo que ve, lo que huele, lo que… en base a lo que vivió, a lo que heredó, a lo que cree … nada nuevo ni con posibilidades de una respuesta diferente y creativa.

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