¿POR QUÉ DORMIMOS? en base a la medicina tradicional china

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La medicina china nos transmite la importancia de adaptarnos a las Fuerzas del Cielo y de la Tierra pues para algo somos intermediario entre ambas. Uno se adapta a lo que hay: a las diferentes estaciones y sus diferentes energías, a los ciclos de la noche y el día… 

Y es importante porque la falta de adaptación trae… poca ventura. 

Durante mi formación en Bio aprendí además la importancia de que el sistema entre en vagotonía, en descanso, en recuperación y es ahí donde el sistema autónomo, el sistema vagotónico… entra en juego. Nuestra sociedad rápida y dispersa casi nos “obliga” a saltarnos a la torera muchos de esos tiempos de recuperación y así nos tomamos de tó para seguir como si nada, como si no estuviéramos cansados, como si no necesitáramos recuperarnos. 

Recuerdo a una perrita de una amiga, Noa, que en una ocasión se quedó sola en el maset de su “dueña” y como sabía muy bien su labor se pasó el tiempo ladrando y yendo de un sitio a otro para cuidar la casa. Cuando llegamos y ya supuso que su misión había culminado se fue a un rincón y se quedó dormida y así siguió durante toda la tarde… recuperándose. Ya le podías hacer carantoñas y llamarla… ella a lo suyo, a recuperarse del stress. Y lo vivimos igualmente con Suri, el gato que tiene a bien convivir con nosotros (ja, ja), que cuando ha tenido una noche loca vuelve y casi sin mirar la comida se va al lugar más tranquilo de la casa y duerme y duerme hasta casi la noche … que se vuelve a ir otra vez. 

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PRIMAVERA – ELEMENTO MADERA en base a la energética china

Imagen: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=796231657176710&set=a.128176923982190.24694.100003696507852&type=3&theater Claro, estando en primavera ( a este lado de nuestro planeta ) es normal que nos lleguen entradas sobre ella, sus características en nuestro cuerpo físico, emocional y energético (que es todo uno, no lo olvidemos)… Sin embargo, que lleguen el mismo día dos entradas con información de esta estación y su elemento que es la “madera” en base a la energética china… pues como no es casualidad solo puede querer llamar mi atención para que publique sobre ello y ustedes, viajeros de luz,  que están ahí al otro lado puedan conocer, saber, aprender, poner en práctica… lo que … Leer más…

EL RECURSO DEL AJEDREZ ORACULAR: HEXAGRAMA " LA PREPONDERANCIA DE LO GRANDE"

Ya hace unos días, exactamente el día de luna llena, que entramos en este nuevo hexagrama… ¡que se las trae! viniendo además de La opresión.  Ahora que lo pienso, cuando vemos a la naturaleza estos días le pasa esto que van a leer ustedes y que comparto con mucho gusto. Este tiempo natural es el más difícil del año, en el que menos luz hay, hasta el 21 de diciembre que comienza de nuevo el yang a crecer ahora estamos en el final del crecimiento del yin  (y eso que por estos lares está luciendo un sol espléndido – excepto cuando … Leer más…

CALENDARIO ORACULAR: HEXAGRAMA 47: LA OPRESIÓN

Los recursos para cada momento vital aparecen en el momento oportuno y personalmente son de índole muy diversa. Seguro que eso resuena en sus corazones como algo que les sucede también: un comentario en la calle, una película, un mensaje escrito en una pancarta… ¡qué se yo! el universo está todo el día mandando mensajes para los que los quieran escuchar, ver, sentir… En este caso comparto la sabiduría de uno de los oráculos más antiguos: el I Ching de la tradición china.  Y al menos para mí y como siempre, llega justo a tiempo … ja, ja… de no … Leer más…

Dónde y por qué se estancan las emociones – Medicina Tradicional China.

Hablábamos de pre-vención hace un momento. Nadie ha cultivado el arte de pre-venir como la cultura china. Y como arte de prevención el más sutil con una gran efectividad es el qigong.  En esta entrada habla de una forma de hacer qigong. Una servidora ha aprendido en Tian, Escuela Neijing, otro tipo de qigong que es el que practico y ya en otras ocasiones he dicho, por ejemplo, que para mi gusto el qigong es un bio-descodificador nato. Eso sí, lo es en la medida que uno lo practica de forma habitual y con perseverancia. Lo demás, son cuentos chinos.  … Leer más…

QI GONG PARA EL BAZO

A una servidora le ha venido como anillo al dedo. Si a ustedes les sirve también… será estupendo, no se olviden de la prevención: el bazo es el órgano de la distribución de la esencia de los alimentos, tanto físicos como emocionales. Conviene que esté en buenas condiciones. Y los chinos, ya lo sabemos, hacen las cosas de manera sencilla, muy práctica y efectiva.  Nuestro bazo nos lo agradecerá. Por ello, nuestra vida también pues le daremos menos vueltas a las cosas, para empezar, y eso es ¡impagable! Gracias, viajeros. CHI KUNG PARA EL BAZO.   El bazo es el … Leer más…

EL OTOÑO Y EL SABOR PICANTE según la Med. Tradicional China

Les comparto unas sugerencias dietéticas en base a la forma de entender el ser energético de la medicina tradicional china. Y sobre todo la sugerencia de la moderación. Esa es una de las claves de la medicina china: todo en su justa medida. Por ejemplo, uno de los alimentos para el otoño que incluye la entrada que comparto, es la guindilla, los chiles. La guindilla a pesar de ser picante, tiene un picante diferente al de la pimienta negra por ejemplo. Y la guindilla es roja, pertenece al fuego, al verano, a lo expansivo: saca para afuera. Entonces, esta guindilla … Leer más…

EL OTOÑO Y LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

La medicina tradicional china se caracteriza por la prevención, el actuar en cada tiempo como es adecuado preserva de posibles desequilibrios en la siguiente estación, por ejemplo. Casi al final de la entrada que comparto, nos aclara qué viviremos si nos comportamos en armonía con lo que toca y qué si no lo hacemos. Y eso es útil para saber que somos responsables de lo que vivimos y que no nos podemos escaquear tras las excusas, las justificaciones. En ese sentido, personalmente añado que el verano es tiempo de alegría, de expansión, de comunicación, de compañía… si así hemos vivido … Leer más…

ASALTO SUPREMO: punto de descongestión del hígado

Gracias Carlos por recordármelo hoy Les comparto un sencillo masaje con un potente resultado (el nombre alkímico es Asalto Supremo)… como digo siempre “en la medida en que lo hacemos”. Nuestro hígado que es el general de nuestra economía energética, es el que sabe de los planes del emperador (corazón) y organiza lo necesario para que esos planes se puedan llevar a cabo. A veces colapsamos al hígado por tanto plan sin un orden… a veces el general hace un golpe de estado contra el emperador para llevar a cabo sus propios planes… todo eso pone patas arriba a nuestro … Leer más…

EL CABELLO Y LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

Ayer compartíamos una entrada sobre cómo tratar el miedo en Medicina China – un abordaje de los tantos que podemos crear. Hoy me entra este regalo vía facebook y como todo está relacionado, la caída del cabello tiene que ver con la energía del riñón – entre otros. Y esa energía del riñon también tenía que ver el miedo ¿verdad?  Pues seguro que haciendo este sencillo masaje también ayudamos a que ese miedo se disuelva o cuando menos no se haga grande.  Gracias, viajeros Para la Medicina tradicional China el cabello es la manifestación externa del Riñón y de la … Leer más…